Speed, Strength and Basket Pro

Θέλεις να παίξεις επαγγελματικό μπάσκετ και να περάσεις σε ένα άλλο επίπεδο, που θα σου εξασφαλίσει την επιτυχία; Ο δρόμος για να το πετύχεις είναι ένας και δεν σου αφήνει περιθώρια για συμβιβασμούς.

Λαμβάνοντας υπόψη ότι κάθε αθλητής έχει τις δικές του ιδιαιτερότητες και δεξιότητες, που χρειάζεται να αναπτυχθούν, για να αποδώσουν στο μάξιμουμ, η tΝΒΑ έρχεται στην Ελλάδα για να παράσχει τεχνογνωσία, κατευθύνσεις και κίνητρα στους αθλητές που έχουν τα φόντα να κυριαρχήσουν στο μπάσκετ.

Τo προπονητικά προγράμματα είναι προσαρμοσμένα στις προδιαγραφές κάθε παίκτη και δίνεται έμφαση στην προσπάθεια να νιώθει ο αθλητής άνετα μέσα στο παιχνίδι, με συνέπεια να μπορεί να αποδώσει στο υψηλότερο επίπεδο:
•    Pro Performance (Πρόγραμμα για

      επαγγελματίες)
•    Collegiate Performance (Πρόγραμμα για

      εφήβους)
•    Jr. and High school Performance (Πρόγραμμα για Παίδες και Παμπαίδες)

Τα τρία διαφορετικά προπονητικά στάδια της tΝΒΑ, που εφαρμόζονται σε προγράμματα διάρκειας τριών έως έξι ημερών την εβδομάδα, ανάλογα με το επίπεδο, και περιλαμβάνουν ανάλυση βίντεο, ανάλυση του παιχνιδιού και ανάλυση της ανταγωνιστικότητας του παίκτη, είναι τα εξής:

1o στάδιο
•    Performance flexibility

      (Προσαρμοστικότητα της απόδοσης)
•    Discover your potential (Ανακάλυψε τις

      δυνατότητές σου)

2ο στάδιο
•    Individual training (Ατομική προπόνηση)
•    Full Team Work (Πλήρης ομαδική δουλειά)
•    Competitive Team Analysis (Ανάλυση της

      ανταγωνιστικότητας της ομάδας)
•    Summer leagues and camps (Καλοκαιρινά

      πρωταθλήματα και advanced camps)

3ο στάδιο
•    Power Development (Ανάπτυξη Δύναμης)
•    Aerobic and anaerobic conditioning

      (Αερόβια και αναερόβια κατάσταση)
•    Agility (Ευκινησία)
•    First step quickness (Ταχύτητα πρώτου βήματος)

Δείτε το πρόγραμμα